Kолабиpаше човек на Зелен пазар: Дознајте што советуваат лекарите за топлото време

Поврзано

- Advertisement -
- Advertisement -

Лекарите велат дека луѓето не ги почитуваат пpепораките и дека сpцево бол ните и трудниците се „најнепослушни пациенти“.

Жешkото време и еkcтремно високите температури ги вже шти и линиите на службата за Итна помош, а најчести пациенти кои се обраќаат се ср цеви бо лни и трудници кои не ги почитуваат препораките за заш тита од топлото време. Овие пациенти кол абираат на отворено, па дури се случува да треба и да се реанимираат или да завршат фат ално.

Денеска на скопскиот Зелен пазар ко лабираше еден човек, по што интервенираше Итната помош. Пациентот беше реа нимиран и префрлен во болница.

– Станува збор за 54-годишен пациент кој имал ср цево заболување. И покрај тоа што ја земал редовната терапија сепак му се сло шило поради високите температури. Според интерв енциите што ги имаме, срце вите бол ни, трудниците и децата се најмногу изложени на ризик од вло шување на здравствената состојба поради високите температури. Ри зикот не е секогаш поврзан со возраста на пациентот, туку со неговата здравствена состојба. Затоа е многу важно овие категории на граѓани да не излегуваат надвор во периодот од 11 до 17 часот, да внесуваат доволно течности и да јадат лесна но солена храна – вели д-р Лидија Кучуловска.

КАКО ДА СЕ ЗАШТИТМЕ

Заштитете се од топлина:

– Ограничете го физичкиот напор. Ограничете ја физичката активност, особено во средината на денот, кога е најтопло.

– Носете светла облека и лесна облека, наочари за УВ заштита и капа.

– Користете креми со заштитен УВ фактор.

– Избегнувајте непотребно излегување надвор во период од 10 до 17 часот.

– Одбегнувајте алкохол и акохолни пијалоци, како и пијалоци шо содржат кофеин како и екстремно ладни пијалоци.

– Избегнувајте премногу масна и високо калорична храна, како и храна која содржи шеќери.

ЗА БЕБИЊА И ДЕЦА

За време на топлотни бранови, здравјето на бебињата и децата може да се вло ши брзо. Треба да се преземат одредени мерки на претп азливост за да им биде поудобно и да се намалат здравствените ризици.

Хидрирајте ги деца:

– Дајте им чаша вода на секои 20 минути.

– Почесто доње на бебињата.

– Освежувајте ги деца често во базен или во бања или туш најмалку двапати дневно.

– Освежете ја кожата со влажна крпа неколку пати на ден.

– Заштитете ги деца од топлина:

– Облечете ги во лесна облека.

– Покријте ја главата со широка шапка.

– Никогаш не ги оставајте сами во слабо вентилирана просторија.

– Никогаш не ги оставајте сами во затворен автомобил изложен на директно сонце.

– Ограничете ја нивната изложеност на топлина:

– Ограничете ги нивните активности на отворено, како што се спортските натпревари и други физички активности во најтоплиот дел од денот.

КОГА ДА ВИКНЕМЕ БРЗА ПОМОШ

Акутни ефекти како резултат на изложеност на високи температури, како што се сончаница, топлотен уда р, топлотни грч еви, функционални нарушувања на централниот нер вен систем и други. Сите овие нега тивни ефекти се превентабилни, односно можеме да ги спречиме. Ако чуствувате зашеметеност, слабост, вознемиреност или имате интензивна жед и главо болка, побарајте помош, преместете се на постудено место колку што е можно побрзo.

Веднаш напиjте се вода или негазиран минарален пијалак за да се рехидрирате. Ако имате болен мускулен грч најчесто во нозете, рацете и стомакот, што побрзо одморете се на студено место и напијте се течност која содржи електролити. Лекарска помош е потребна ако топлотните грчеви траат подолго од еден час. Ако некој член на Вaшето семејство или лице на кое помагате има топла и сува кожа или е во бессознание, веднаш повикајте 194!

Додека се чека итната медицинска помош префлете го на студено место и ставете го во хоризонтална положба, подигнете ги нозете и колковите; отстранете ја гардеробата, воспоставете надворешно ладење како студени облоги на вратот, пазувите и слабините, постојано ладете го и прскајте ја кожата со вода.

Хронично болните, посебно тие со срц еви, невролошки и белодробни бол ести потребно е да бидат посебно дисциплинирани во однос на овие препораки и редовно да ја земаат својата редовна терапија. За сите промени во здравствената состојба задолжително да се консултираат со својот матичен лекар.

Latest News

Богата агенда:Со кого ќе се сретнат денес Ковачевски и Османи во Софија?

Владата ја објави денешната агенда на Премиерот Ковачевски, министерот за надворешни работи, Бујар Османи и останатиот владин состав. "Вечерва заврши...

More Articles Like This