March 28, 2024, 12:49 pm

УТРИНСКА ЗДРАВА БОМБА:Започнете го денот со вода и лимон

Поврзано

- Advertisement -
- Advertisement -

Ако го започнете денот во утринските часови со чаша топла вода и лимон, ќе добиете голем број на позитивни ефекти врз телото и целокупното здравје.

Ако го започнете денот во утринските часови со чаша топла вода и лимон, ќе добиете голем број на позитивни ефекти врз телото и целокупното здравје. Овој метод се практикува во Ајуверди со векови, и еве зошто треба да се воведе вода со лимон, во својот утрински ритуал.

Помага при варењето
Не само што топлата вода го стимулира дигестивниот систем, но и лимонот го стимулира и чисти црниот дроб. Исто така, лимонот помага да се подобри желудечната киселина за подобро да се вари храната.

Го подига имунитетот
Агрумите, во кои е вклучен лимонот, богат е со витамин Ц и аскорбинската киселина. Витаминот Ц помага во борбата против настинката, и аскорбинска киселина помага за подобра апсорпција на железо, кој игра важна улога во зајакнување на имунолошкиот систем.

Го алакализира организмот
Ако вашето тело е во хронична pH нерамнотежа, ќе имате повеќе шанси за да се разболите. Иако лимонот е кисел, тој се трансформира во база и го алкализира, а на тој начин ќе можете брзо и лесно да се избалансира pH на вашето тело, особено ако исхраната е богата со месо и млечни производи.

Му прави детоксикација
Лимонадата е природен диуретик, што значи дека помага да ги исфрли течностите и токсините. Цитрусната киселина, исто така, го зголемува бројот на протеини кои го стимулираат црниот дроб.

Дава енергија
Многумина тврдат дека топлата вода со лимон, после неколку дена од редовното консумирање, подобро пробудува од кафето. Комбинација на вода и лимон помага во хидратацијата и оксигенација на крвта, поради која потоа се чувствувате фантастично.

Ја одржува кожата убава
Предизвиканa од хроничнa дехидрација, кожата може да изгледа уморна и сива. Витаминот Ц игра голема улога во одржувањето на здрава кожа и антиоксидансите се борат против стареењето.

Latest News

Богата агенда:Со кого ќе се сретнат денес Ковачевски и Османи во Софија?

Владата ја објави денешната агенда на Премиерот Ковачевски, министерот за надворешни работи, Бујар Османи и останатиот владин состав. "Вечерва заврши...

More Articles Like This