спиење

Дајсуке Хори, 36-годишен Јапонец, тврди дека спие само 30 минути дневно и воопшто не се заморува. Тој ги поминал последните 12 години тренирајќи го умот и телото да функционираат со што е можно помалку спиење. Даисуке Хори тврди дека го намалил...

Во современиот свет, вообичаено е луѓето да ги користат своите телефони пред спиење, па дури и да ги држат под перница за време на спиењето. Но, колку е опасно за вашето здравје да спиете со мобилен телефон до вас? На...

Зборувањето во сон може да биде многу смешно, забавно, но и засрамувачко. Некои луѓе мрморат глупости, честопати пцујат, а има и такви кои зборуваат многу јасно. Според истражувањата, дури 60 проценти од луѓето го имаат ова искуство, и секој втор...

Некои лекари велат дека е добро да консумирате магнезиум доколку имате синдром на немирни нозе, проблеми со мускулите, но нема многу докази дали магнезиумот ќе ви помогне да заспиете полесно. Магнезиумот има важна улога за многу физиолошки функции. Помага во...

Оптималното време за ноќен сон во главна мера зависи од вашата возраст. Според најновите истражувања, на најголемиот дел од возрасните луѓе (од 18 години нагоре) им се потребни седум до девет часа сон за да се чувствуваат одморено наредното...

Основното јавно обвинителство Гевгелија донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице од село Прждево, општина Демир Капија, кое е осомничено за кривично дело – Изнуда согласно член 258 став 2 во врска со став 1 и во...

Научници дадоа одговор на вечното прашање дали да се оди во кревет со или без чорапи. Верувале или не, носењето чорапи одлучува за тоа како ќе спиете. Откриено е дека луѓето кои со чорапи одат во кревет, побрзо и полесно заспиваат...

Луѓето се чувствуваат поспано веднаш по јадењето и нe сакаат да прават ништо друго освен да дремнат. Но, ова е токму тоа што не треба да го правите. Спиењето или лежењето веднаш откако сте јаделе може да има навистина...